Apprenons à nous concentrer davantage sur les choses qui dépendent réellement de nous. Sur cette illustration, tout ce qui se trouve dans la zone verte représente ce qui est sous notre responsabilité directe.
Tout ne dépend pas de nous et c’est souvent là que commence une grande partie de notre épuisement.
Nous consacrons parfois beaucoup d’énergie à essayer de contrôler des éléments qui ne nous appartiennent pas.
Pourtant, aucune force , aucun investissement ou d’effort ne peut nous donner le contrôle sur ces éléments extérieurs.
Apprenons à nous concentrer davantage sur les choses qui dépendent réellement de nous. Sur cette illustration, tout ce qui se trouve dans la zone verte représente ce qui est sous notre responsabilité directe.
Tous les éléments qui se trouvent à l’extérieur de la zone verte sont hors de notre contrôle.
L’intelligence émotionnelle ne consiste pas à contrôler le monde qui nous entoure.
Elle consiste à investir davantage d’énergie dans ce que nous pouvons réellement influencer et à développer l’acceptation face à ce qui nous échappe.
Plus nous distinguons clairement ces deux espaces, plus nous préservons notre énergie, notre lucidité et notre équilibre.
La question n’est pas : Que puis-je contrôler ?
La véritable question est :
📍Où est-il le plus utile d’investir mon énergie aujourd’hui ?”